昨日は定休日、雑用が多くてテンテコマイでした。でも体が動かない、熱中症の後の後遺症で2～3年動けなかったので筋肉が落ちてしまったようです。体重も落ちましたがすべて筋肉量が減った為でしょう。筋肉の維持は必ず必要ですね、通常の５～６割の労働で2・3日動けなくなります。早く筋肉を戻さないと息切ればかりの毎日です。皆さんも適度な運動は続けて下さいね。

一昨日の写真です

沢山の騎乗有難うございます。騎乗頂くことで凄く助かっています。